Komu vse...
- Špela
- Oct 27, 2016
- 1 min read
… Pri izvedbi FIT PLANERJA sem v mislih imela mnogo stvari. Kako ga pripraviti, da bi v njem zajela posameznike različnih interesov, ciljev, zmogljivosti, starosti…
Prišla sem do zaključka, da na koncu vsi potrebujemo samo MOTIVACIJO in NAČRT, kako začeti. Mislim in upam, da mi je to uspelo.
Želela sem si, da bi planer spoznalo čim več ljudi, da nikogar ne bi izvzela oz. zapostavila.
V mislih sem imela tudi tiste, ki zaradi takšnih ali drugačnih razlogov ne morejo biti športno aktivni, trenirati in se zaradi tega počutijo slabo, nimajo volje, želje narediti kaj več.
FIT PLANER je lahko namenjen tudi osebam, ki so v rehabilitacijskem procesu in okrevajo po raznih boleznih, poškodbah, operacijah, kapeh in si želijo čim prej napredovati. Planer si tako prilagodijo po svoje – zapišejo svoje terapije, vaje, kaj bodo zase naredili še doma, kam bodo šli na sprehod in kdaj počivali. Namesto prehrane pa si lahko vodijo počutje, občutke ali pa preprosto nekaj narišejo. …
... kjer je volja tam je pot...